释压护航,暖心守护

👇 填写前请花10秒阅读 👇


🤝 这不是考核,是给大家的“状态体检”。

🔒 双重保密:不需要填姓名,不记录微信/手机号,结果严格保密,直接进加密数据库。

✅ 凭感觉选:没有标准答案,不要想太多,第一直觉最准。

平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安
经常是
偶尔
完全没有
上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒
经常是
偶尔
完全没有
经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁
经常是
偶尔
完全没有
经常醒1-2小时,醒后很难再入睡
经常是
偶尔
完全没有
学习或工作常使自己感到非常烦躁,讨厌学习或工作
经常是
偶尔
完全没有
读书看报甚至在做某件事上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么
经常是
偶尔
完全没有
遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言
经常是
偶尔
完全没有
感到很多事情不称心,无端发火
经常是
偶尔
完全没有
哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索
经常是
偶尔
完全没有
感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣,郁郁寡欢
经常是
偶尔
完全没有
有些奇怪的观念总是出现在脑海,明知这些念头很无聊,却又无法摆脱
经常是
偶尔
完全没有
遇到问题常常举棋不定,迟疑再三
经常是
偶尔
完全没有
经常与人争吵发火,过后又后悔不已
经常是
偶尔
完全没有
经常追悔自己做过的事,有负疚感
经常是
偶尔
完全没有
容易脸红,害怕站在高处,害怕当众发言
经常是
偶尔
完全没有
一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心
经常是
偶尔
完全没有
非常害怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾
经常是
偶尔
完全没有
感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪
经常是
偶尔
完全没有
自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲笑自己
经常是
偶尔
完全没有
喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛
经常是
偶尔
完全没有
感到没有人理解自己,烦闷时别人很难使自己高兴
经常是
偶尔
完全没有
发现别人在窃窃私语,便怀疑是在背后议论自己
经常是
偶尔
完全没有
对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑,甚至嫉妒
经常是
偶尔
完全没有
缺乏安全感,总觉得别人要加害自己
经常是
偶尔
完全没有
参加春游等集体活动时,总有孤独感
经常是
偶尔
完全没有
害怕见陌生人,人多时说话就脸红
经常是
偶尔
完全没有
在黑夜行走或独自在家有恐惧感
经常是
偶尔
完全没有
一旦离开父母,心里就不踏实
经常是
偶尔
完全没有
经常怀疑自己接触的东西不干净,反复洗手或换衣服,对清洁极端注意
经常是
偶尔
完全没有
担心是否锁门和东西忘记拿,反复检查,经常躺在床上又起来确认,或刚一出门又返回检查
经常是
偶尔
完全没有
站在沟边、楼顶、阳台上,有摇摇晃晃要掉下去的感觉
经常是
偶尔
完全没有
对他人的疾病非常敏感,经常打听,深怕自己也身患相同的病
经常是
偶尔
完全没有
对特定的事物、交通工具(如公共汽车)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向
经常是
偶尔
完全没有
经常怀疑自己发育不良
经常是
偶尔
完全没有
一旦与异性接触往往就脸红心慌或想入非非
经常是
偶尔
完全没有
对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意
经常是
偶尔
完全没有
怀疑自己患了不治之症,反复看医书或去医院检查
经常是
偶尔
完全没有
有依赖止痛或镇静药的习惯
经常是
偶尔
完全没有
经常有离家出走或脱离集体的想法
经常是
偶尔
完全没有
感到内心痛苦无法解脱,只能自伤或自杀
经常是
偶尔
完全没有

40题 | 被引用0次

模板修改
使用此模板创建