心理学素养培训小测（10月）

本次小测共10题，满分100分。其中前6题为单选题，后4题为判断题。预计用时：5—10分钟。可查阅课程资料，请轻松作答~

看到一位同事穿着整洁，就认为他工作能力一定很强，这种判断属于什么现象？

【社会心理学】

A. 从众效应

B. 晕轮效应

C. 责任分散效应

参加集体活动时，有人觉得“在场的人这么多，其他人会帮忙”，因而没有行动。这更符合哪种现象？

【社会心理学】

A. 责任分散效应

B. 曝光效应

C. 首因效应

关于个人健康，以下哪种认识更全面？

【健康心理学】

A. 健康状况只取决于个人是否自律

B. 个人习惯、家庭支持和工作环境等都会影响健康

C. 只要心态好，就不需要关注生活习惯

某人因工作压力大，经常熬夜、饮食不规律。这个例子主要说明什么？

【健康心理学】

A. 压力只影响心情，与生活习惯无关

B. 只要工作完成了，生活习惯就不重要

C. 压力可能通过改变生活习惯，间接影响身体健康

关于焦虑、悲伤、愤怒等情绪，以下哪种理解更合适？【健康心理学】

A. 这些情绪也可能有提醒和适应作用，需要关注其强度与持续时间

B. 出现这些情绪就说明心理不健康

C. 保持健康就应该完全没有这些情绪

面对同一件事，不同的人可能产生不同情绪。按照认知行为治疗的基本理念，一个重要原因是：

【认知行为治疗】

A. 事情本身完全决定了每个人的情绪

B. 情绪与人对事情的看法没有关系

C. 不同的人对这件事的理解和看法可能不同

一个人所处的情境，也可能影响我们对他的评价。

【社会心理学】

正确

错误

认知行为治疗就是要求人不管实际情况如何，都把事情往好处想。

【认知行为治疗】

正确

错误

认知行为治疗有一定的会谈结构，因此实际交流时不能根据来访者的情况灵活调整。

【认知行为治疗】

正确

错误

第三代认知行为治疗关注接纳、正念等方法，帮助人调整与想法、情绪相处的方式。

【认知行为治疗】

正确

错误

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