我敢主动举手发言、表达自己观点，愿意和老师交流想法
遇到困难我不会轻易否定自己，愿意主动向老师或同学求助
我大部分时间心情轻松、积极开朗，能友好地与身边人相处
不开心的事情我能很快调整过来，不会迁怒父母、老师或同学
我相信坏事都会慢慢变好，愿意接纳父母、老师给出的善意建议
考试失败后我依然愿意继续努力，主动听取老师的分析与指导
压力大时我也能坚持完成任务，遇到困扰愿意和父母倾诉
遇到挫折我不会轻易摆烂、放弃，能够理性看待老师的批评
我能自觉完成作业，不用家长督促，体谅父母为我的付出
我能控制玩手机、刷视频的时间，不因使用手机和父母发生冲突
我能自觉遵守校规班纪，尊重老师，礼貌对待每一位同学
我待人温和，不随便发脾气，和同学、父母沟通时保持耐心
我能耐心听取别人的意见，认真倾听老师、父母和同学的建议
我会主动给自己定学习目标，愿意把目标和父母、老师交流
我愿意改正自己的坏习惯、不断进步，虚心接受他人善意提醒
当你心情不好时，你通常会？
主动调节心态，必要时找父母、老师或同学倾诉
慢慢消化，过一会就好，不会迁怒身边人
憋在心里很久，不愿和家人、老师沟通
乱发脾气，和父母、同学发生争执
面对学习压力，你的状态是？
积极克服压力，主动向老师、父母寻求支持
正常接受、偶尔疲惫，愿意和家人简单聊聊
经常焦虑烦躁，不愿和父母、老师沟通学习情况
完全不想学、逃避学习，抵触父母与老师的劝导
在班级集体中，你属于？
主动参与、乐于合作，愿意和同学互帮互助
正常参与、不主动，能和同学友好相处
喜欢独处、不爱参与集体活动，很少主动结交同学
抵触集体活动，容易和同学产生矛盾
好朋友因为误会和你发生争吵，不愿意听你的解释，你会？
冷静下来，等待合适时机沟通化解矛盾，维护同学情谊
心里难过，但先尊重对方，过几天再尝试沟通
十分委屈，长时间不与对方说话，疏远同学
当场争执，说出伤人的话，不再和对方做朋友
你报名参加学科竞赛，初赛就被淘汰了，你会？
总结经验，主动请教老师，把这次当作锻炼，继续提升自己
有点失落，但很快投入日常学习，愿意听听父母的安慰
觉得自己很差，害怕老师评价，不敢再参加比赛
认为比赛不公平，不愿听从老师建议，不再愿意尝试竞赛
父母对你提出较高的学习要求，经常督促你学习，你会？
理解父母的关心，合理沟通，一起商量适合自己的学习计划
能接受，但偶尔会觉得有压力，偶尔和父母倾诉感受
感到压抑，经常与父母顶嘴，不愿意听父母的劝告
反感抵触，故意不认真学习，拒绝和父母交流学习
看到同学不小心摔倒受伤，你会？
主动上前帮忙，及时报告老师，关心同学的状况
告诉附近的同学，一起关心受伤的同学
简单看一眼，继续做自己的事，不主动伸出援手
觉得与自己无关，直接走开
课堂上老师提出难题，你心里有答案但不确定是否正确，你会？
鼓起勇气举手，大胆说出想法，接受老师点评
先思考，等别人回答后再对比，课后可以询问老师
害怕答错，担心被老师、同学笑话，选择不发言
担心被嘲笑，完全不去思考，回避老师的提问
同学取得优异成绩，你会？
真心祝贺对方，主动请教学习方法，和同学共同进步
认可对方的努力，做好自己，保持正常同学交往
心里感到不平衡，不愿搭理这位同学
嫉妒对方，私下贬低同学，破坏同学关系
在和父母、老师、同学相处的过程中，你认为学校可以开展哪些活动，帮助同学们培养积极的心理品质？