透過導師的講解，我能更敏銳地辨識自己近期出現的壓力、焦慮或身心耗竭的警號。
活動中教導的安撫情緒技巧，能有效幫助我減少在教養路上的自責感與無力感。
導師分享的「學校/家庭溝通減壓心法」，對我在處理家校溝通時具有實用價值。
透過本次活動，我對相關的社區資源（如特奧會服務）或同路人家長支持網絡有更多的了解。
導師（澳門特殊奧運會心理治療師）的專業知識豐富，講解清晰且能同理家長的處境。
整體而言，您對本次活動的時間安排（9:00-10:30）與場地安排是否滿意？
您覺得本次活動的長度（約 1.5 小時）是否合適？
參與本次活動後，您感覺自己的身心壓力狀態是否有得到舒緩？
有明顯舒緩
有一點舒緩
选项1
反而覺得更有壓力 ，請簡述原因：
未來學校若舉辦家長活動，您最希望增加哪些主題？（可複選）
特殊教育子女的居家行為管理技巧
家長與學校/老師的有效溝通策略
家長自身的靜觀（Mindfulness）或放鬆工作坊
同路人家長經驗分享座談會
其他
這次活動中，哪一個環節或導師的哪一句話，讓您印象最深刻或最有啟發？
您對本次活動或未來家長支持服務，有什麼具體的建議或期望？