【感知教员自主支持】我觉得我的教员为我提供选择和选择权。
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【感知教员自主支持】我觉得我的教员能理解我。
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【感知教员自主支持】在学习与训练中，我能够与教员真诚、坦诚地交流某些问题。
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【感知教员自主支持】我的教员相信我有能力学好。
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【感知教员自主支持】我觉得我的教员能接纳我。
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【感知教员自主支持】我的教员确信我真正理解学习与训练目标和我需要做什么。
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【感知教员自主支持】我的教员鼓励我提问。
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【感知教员自主支持】我感觉我的教员很信任我。
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【感知教员自主支持】我的教员能全面认真地回答我的问题。
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【感知教员自主支持】我的教员能够倾听我说明做事的方式。
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【感知教员自主支持】我的教员能很好地处理人们的情绪反应。
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【感知教员自主支持】我觉得我的教员能把我作为一个真正的人来关心。
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【感知教员自主支持】我感觉我的教员与我说话的方式非常不好。
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【感知教员自主支持】我的教员在提供给我做事情的新方法之前，试图去理解我怎样看待事情。
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【感知教员自主支持】我觉得我能与我的教员分享我的感受。
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【基本心理需求】我非常喜欢和我打交道的人。
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【基本心理需求】我经常觉得自己没有能力。
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【基本心理需求】在生活中我感觉到有压力。
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【基本心理需求】了解我的人说我会把事情完成得很好。
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【基本心理需求】我与接触过的人都会相处得很融洽。
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【基本心理需求】我常常一个人独处，没有太多的社交活动。
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【基本心理需求】通常我很乐意表达出自己的想法和观点。
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【基本心理需求】最近我有能力去学习有趣的新技能。
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【基本心理需求】在日常生活中，我经常不得不做一些别人让我做的事情。
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【基本心理需求】我身边的人很关心我。
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【基本心理需求】很多时候，我能从自己所做的事情中感受到成就感。
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【基本心理需求】在日常生活中与我交往的人常常会考虑我的感受。
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【基本心理需求】在日常生活中我没有太多展示自己能力的机会。
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【基本心理需求】我没有太多亲近的人。
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【基本心理需求】在日常生活中我经常感到我可以做我自己。
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【基本心理需求】我周围的人一般不太喜欢我。
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【基本心理需求】我经常感到自己能力不足。
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【基本心理需求】在生活中，我没有太多机会去决定自己的事情。
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【基本心理需求】人们对我都很友好。
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我会制订自己的学习目标。
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我会评估判断学习任务的难度，并根据需要及时调整学习计划。
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我会根据不同任务的特点，采取相应的学习方法以更好地掌握知识。
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学习过程中，我了解自己在思维方式和行为上的优势和劣势。
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我会有意识地监控自己的学习方法和进度。
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我会边学习边思考如何灵活应用不同的学习策略来达成学习目标。
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我能够正确评估所采用的学习策略是否有效，并清楚自己是否正在稳步朝着学习目标前进。
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学习新知识时，我会考虑是否能与之前掌握的知识相结合。
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我会回顾自己的学习过程，确认是否避免了干扰因素，并保持专注。
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当学习遇到困难时，我会反思原因，并重新思考学习方法。
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我会在学习结束后评估自己是否达到了设定的学习目标。
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我会评估学习成果，并评估学习环境、时间和使用的学习方法是否恰当。
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