每月可支配生活费（家庭给予+兼职收入总和）：
1000元以下
1000-1500元
1500-2000元
2000元以上
当你处于愉悦开心状态（考试通过、收到生活费、纪念日等），你曾经发生过哪些消费？【多选，最多3项】
聚餐、KTV、剧本杀等社交娱乐消费
电影、潍坊周边短途游玩等体验型消费
服饰、美妆饰品
奶茶零食
小型数码、文创礼品
该情绪下我不会进行额外消费
其他
当你处于焦虑压力状态（备考、求职、人际冲突），你曾经发生过哪些消费？【多选，最多3项】
网课、考证资料、文具手账
奶茶、炸鸡等高糖高脂食品
游戏充值、直播打赏
外出逛街散心消费
该情绪下我不会进行额外消费
其他
当你感到孤独空虚（深夜独处、节假日留校、缺少陪伴），你曾经发生过哪些消费？【多选，最多3项】
盲盒、手办、毛绒玩偶
追星专辑、周边小卡
游戏陪玩、虚拟恋人等虚拟陪伴付费
外卖零食
该情绪下我不会进行额外消费
其他
当你失落自卑、内心失衡，需要补偿自己时，你曾经发生过哪些消费？【多选，最多3项】
名牌鞋服、潮牌服饰
中高档电子产品
轻奢、高仿类商品
美容、轻医美项目
普通日用百货
该情绪下我不会进行额外消费
其他
发生情绪化消费时，你主要使用哪些渠道？【多选，最多3项】
抖音/快手直播间
小红书种草后线上网购
闲鱼等二手平台
泰华城/万达/谷德等本地线下商圈
校园周边商铺
自动售货机、无人超市
其他
单次情绪化购物，你的实际花销大多集中在？
50元以内
51-200元
201-500元
501-1000元
1000元以上
你的情绪化消费较多发生在哪个时间段？
白天课余时间
晚间22:00-凌晨2:00
没有固定时间段
你是否曾经使用花呗、白条等信贷工具进行情绪化消费？
我有过被情绪带动而购物的经历
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比较符合 ★ ★ ★ ★ ★
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情绪波动时，我会频繁浏览、购买商品
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情绪化消费会占据我每月生活费一定比重
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情绪平复之后，我常会对冲动购买的商品感到后悔
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深夜情绪低落，我容易被直播、短视频带货勾起购买欲望
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小红书等平台种草内容，会诱发我的情绪性购物
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心情不好时，我会去本地商圈逛街消费调节情绪
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压力大的时候，我会通过校园周边消费安抚自己
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考试通过、收到生活费等开心时刻，我会消费犒劳自己
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心情愉悦时，我愿意通过聚餐游玩消费分享快乐
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心情兴奋愉悦，我会购买服饰美妆取悦自己
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备考求职压力大，我会购买网课文具获得心理安慰
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内心紧张压力大，我会买零食、游戏充值宣泄压力
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和人冲突内心烦躁，我会用购物转移自身烦恼
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独处失眠的时候，我会购买盲盒手办排解空虚
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感到孤独，我愿意为追星周边、虚拟陪伴付费
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节假日孤身留校，我会靠购物填补寂寞感
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现实缺少陪伴，我寄希望购买物品获得情感寄托
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遭遇挫折失落，我会购买高符号价值商品找回自尊
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看到别人优越生活，我会购买名牌鞋服缩小心理落差
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自卑的时候，我希望依靠物质消费获得他人认可面子
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感觉处境不公时，我会通过消费重建内心平衡
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当我产生强烈情绪，购物冲动会快速上升
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情绪上头一瞬间，我很难克制想买东西的欲望
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情绪波动强烈，我会产生立刻下单的想法
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内心情绪越激烈，我的购物冲动感越强
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面对消费诱惑，我可以做到主动抵制
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我很容易冲动行事
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我可以按照计划管控自己消费行为
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我很难抑制一时产生的消费欲望
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我擅长管控自身冲动情绪
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我有时会忍不住做明知不该做的消费
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我会陷入平台算法种草，反复购买不需要的东西
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我会把商品品牌、logo符号等同于个人身份高低
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我清楚情绪化冲动消费会带来财务压力
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我担心自己对购物产生情绪上的心理依赖
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我明白单纯消费不能真正解决负面情绪
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结合你的体会，你认为有哪些方式可以帮助大学生规避非理性情绪消费？（1-3句话即可）