我平均每天使用短视频的时长超过2小时。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
我通常在睡前或起床后第一时间刷短视频。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
我经常浏览娱乐搞笑、影视剪辑类短视频内容。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
当我感到无聊或压力大时，我会优先选择刷短视频来放松。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
如果一整天无法使用短视频，我会感到烦躁或空虚。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
刷完短视频后，我常感到时间被浪费而产生自责或焦虑感。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
我可以快速适应大学生活、学习中的各类突发变化。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
面对学业压力和生活挫折，我始终相信自己能够克服。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
遭遇失败和挫折后，我能快速摆脱负面情绪、走出低谷。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
面对难题和困境，我会主动思考、积极寻找解决办法。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
近两周内，我很少出现情绪低落、压抑、抑郁的状态。（反向计分题，1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
近两周内，我不易产生紧张、焦虑、烦躁的负面情绪。（反向计分题，1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
我始终对大学学习、日常生活保持热情与兴趣。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
我对自己当下的心理状态和情绪状态比较满意。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
社会舆论与网络环境会影响我看待事物的心态与情绪。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
社会上的就业竞争压力会给我带来心理方面的负担。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
网络上各类信息容易引发我的情绪波动与心理焦虑。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
社会主流价值观念会对我的心理状态产生作用。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
当我遇到困难时，家人会主动给予我关心和实际帮助。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
我的家人愿意耐心倾听、和我探讨生活与学习中的难题。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
我会主动和家人沟通自己的内心想法与心理困扰。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
我产生烦恼和负面情绪时，身边朋友能够耐心倾听并给予安慰。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
遇到心理压力时，我愿意主动向知心朋友倾诉、寻求帮助。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
遭遇困境时，我能够从老师、同学处获得有效的帮助与支持。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
日常生活中，我常常能感受到身边人的理解、包容与关怀。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
学校学习、学业压力会对我的心理状态产生影响。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
校园环境、校园氛围会左右我的情绪感受。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
经济方面的压力会造成我心理上的困扰。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
未来就业发展的不确定性会让我产生心理压力。（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）