运动量表

这个问卷列举了运动员面临比赛时常有的一些心情。每个运动员的心情不完全相同，对于下面问题的回答自然不同，因而回答没有“正确”与“错误”之分。请对下面的问题表达你个人的心情。

问卷中每一个问题都有4个回答（A、B、C、D），列在回答栏中，供你选择一个。现举例如下：

问题1 我喜欢体育运动。A、很适合 B、大致适合 C、不太适合 D、很不适合

A、B、C、D中哪一个回答和你的个人看法相近？在回答栏里选择一个最相近的回答，划上一个圆圈表示。比如，不太喜欢体育运动的人就圈上“C”。

关心比赛当天的天气

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

关心对手的强处

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

担心在比赛中受伤

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

担心自己的竞赛表现不好

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

担心发挥不出最大的力量

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

关心赛场的状况

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

因为以前受过伤，害怕受伤

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

比赛还没有开始就只想到输

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

担心让教练、同伴失望

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

默契是集体运动项目必不可少的要素

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

担忧能否发挥出平时的水平

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

觉得自己和对手的水平相当时感到不安

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

和比赛的结果相比，更担心受伤

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

担心能否取得好成绩

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

想到只要取得好成绩就行了，对受伤不在乎

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

担心输了的后果

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

关心别人会怎样看待自己的竞赛表现

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

和初次交手的对手比赛时，感到不安

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

和以前战胜过自己的对手比赛时，想到上次比赛，便感到不安

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

许多国家的优秀选手都参加奥运会的比赛

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

担心在比赛中出丑

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

担心教练、队友会怎样看待自己是否在完成自己的任务

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

担心在比赛中紧张时能否控制

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

担忧平时训练不足

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

担心比赛能否按自己的计划进行

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

担心竞技状态是否已经调整好

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

担心观众认为自己的竞赛表现糟糕

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

觉得比赛像是要失败了，感到不安

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

担心比赛中出现预想不到的事

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

胜败是运动竞赛之常事

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

关心对手有多强

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

担心准备活动是否已经做充分

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

有时担心比赛不好，避开竞争

很合适

大致合适

不太合适

很不合适

你的性别是

男

女

你所在的年级是

高一级

高二级

高三级

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