您好!非常感谢您参与本次瑜伽课程体验调查,您的真实反馈将帮助我们优化课程内容与服务质量,为您带来更舒适的瑜伽练习体验,问卷大约需要3分钟完成,所有回答均为匿名。
您报名上课最想解决的身体问题是?(可多选)
肩颈僵硬/酸痛
腰椎不适/腰酸
脊柱侧弯或体态不正
圆肩驼背/头前伸
手臂/手指酸麻
下肢沉重、腿脚发麻
睡眠不好,难入睡/浅睡眠
缓解疲劳、压力
本节课结束后,您的身体感受有哪些?
身心放松,压力有所释放
肌肉得到舒展,僵硬感有所缓解
部分部位有酸胀感,属于正常运动反应
有不适或拉伤的情况
没有特别感受
请对瑜伽老师的专业度(动作指导、口令清晰度)进行评分,1分非常不满意,5分非常满意。
请对本节课的动作难度适配度进行评分,1分过难/过易,5分完全适配我的水平