公众手机使用习惯调研问卷

https://www.baidu.com您好！本次调研旨在了解大家日常使用手机的行为与相关看法，所有回答均为匿名，数据仅用于研究分析，麻烦您根据实际情况填写即可，感谢您的支持与配合！

您的年龄区间是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

您平均每天使用手机的总时长大概是？

2小时以内

2-4小时

4-6小时

6-8小时

8小时以上

您日常使用手机最常进行的活动有哪些？

社交聊天（微信、QQ等）

刷短视频/看直播

浏览资讯/阅读文章

追剧/看电影/听音乐

玩游戏

工作/学习相关

购物/外卖等生活服务

其他

您是否有在睡前1小时内使用手机的习惯？

完全没有

偶尔有

经常有

几乎每次睡前都用

您觉得使用手机对您睡眠质量的影响程度如何？

完全没有负面影响

有轻微影响，偶尔晚睡不影响休息

有中度影响，经常晚睡导致次日精神不佳

有严重影响，长期睡眠不足

您是否有过因为长时间看手机出现身体不适的情况？

从来没有

偶尔有（眼干/颈椎酸痛等）

经常有

已经出现相关健康问题

您在聚餐/和他人相处时，您看手机的频率如何？

几乎不看，专注和他人交流

偶尔看，仅处理必要信息

经常看，大部分时间在刷手机

全程几乎都在看手机

如果您尝试过减少手机使用，会采取哪些方式？

开启手机屏幕使用时间限制功能

卸载耗时较多的娱乐类APP

多安排线下活动（运动、看书、聚会等）

规定特定时间段不碰手机

没尝试过，没有相关方式

您认为手机使用整体上给您的生活带来的影响，利大于弊还是弊大于利？（1分代表弊远大于利，5分代表利远大于弊）

选项1 ★ ★ ★ ★ ★

关于合理使用手机，您还有哪些经验或者想法可以分享吗？

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请选择一个选项

选项1

选项2

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