您好！本次调查旨在了解大家的熬夜相关习惯与影响，所有数据仅用于研究分析，您的回答完全匿名，请您根据实际情况填写即可，感谢您的支持与配合！
您的年龄区间是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
45岁以上
您通常的入睡时间是？
22:00及以前
22:01-23:00
23:01-00:00
00:01-02:00
02:00及以后
您熬夜的主要原因有哪些？
工作/学习任务需要
刷手机、追剧或打游戏
社交聚会或娱乐活动
失眠、入睡困难
其他
熬夜后您通常会出现哪些状况？
精神不振、注意力不集中
情绪波动、容易烦躁
皮肤变差、长痘
免疫力下降、容易生病
没有明显不适
您熬夜最主要是为了什么？
完成未做完的工作或学习任务
享受独处、放松娱乐的自由时间
社交联络或朋友聚会
习惯性晚睡，并无特别原因
其他
您认为熬夜有哪些好处？
环境安静，工作/学习效率更高
拥有更多独处和自由时间
夜间灵感和创造力更强
可以追剧、娱乐，放松自己
没有任何好处
其他
请你说出两条关于熬夜的提示语
提示语1 ____________
提示语2 ____________