同学你好!本次调研旨在了解不同年级大学生的焦虑相关情况,所有数据仅用于学术研究,严格保密,请根据你的真实情况作答即可,感谢你的支持与配合!
最近1个月,你整体的焦虑程度如何(1分=完全没有,5分=非常严重)
你是否出现过因焦虑而失眠的情况
从未
偶尔(每月1-2次)
有时(每周1-2次)
经常(每周3次及以上)
你产生焦虑的常见来源包含以下哪些
学业压力/成绩排名
未来就业/考研升学规划
人际关系(同学、老师、家人等)
经济压力
外貌/身材焦虑
对自身能力的不自信
同辈竞争压力
情感问题
其他
你在处理宿舍人际关系时是否会产生焦虑
完全不会,相处很融洽
偶尔会有小摩擦带来的焦虑
经常会因相处问题感到焦虑
非常焦虑,尽量回避宿舍相处
你是否会因为社交场合需要认识新朋友感到焦虑
完全不会,很享受社交
偶尔会有点紧张
经常会感到不安
非常焦虑,尽量回避社交
你通常会用以下哪些方式缓解焦虑
运动/健身
向朋友/家人倾诉
听歌/看剧/玩游戏转移注意力
睡觉休息
大吃一顿
独自散步/发呆
寻求心理咨询帮助
其他方式
没有特别的缓解方式,放任焦虑自行缓解
你是否了解学校的心理咨询服务渠道
完全不了解
听说过但不清楚具体流程
了解大致流程
非常清楚,有需要就会去
如果焦虑程度较重,你是否愿意主动寻求心理咨询帮助
完全不愿意
可能会考虑
比较愿意
一定会主动寻求帮助
你身边是否有同学因焦虑问题影响了正常学习生活
完全没有
听说过有个别同学
知道有不少同学有这类情况
身边很多同学都有类似困扰
你认为大学生群体整体的焦虑普遍程度如何(1分=非常少,5分=非常普遍)
你认为焦虑对你的个人成长来说是什么样的存在
完全是负面影响,阻碍发展
弊大于利,大多时候带来困扰
利弊参半,有压力也有动力
利大于弊,适当的焦虑能推动自己进步
你平均每天感受到焦虑的时长大约是多久
几乎没有焦虑感
1小时以内
1-3小时
3-5小时
5小时以上