您的家庭所在地是?
一线城市
新一线城市/二线城市
三线及以下城市
县城/乡镇
农村
您目前整体的焦虑程度如何?(1分=完全没有,5分=非常严重)
您是否开始考虑与毕业相关的各类事宜?
完全没有
偶尔想到
时常考虑
经常规划相关事宜
已经在为毕业做实际准备
您对未来毕业的担忧程度是?(1分=完全不担忧,5分=极度担忧)
您当前对毕业的焦虑主要来源于以下哪些方面?
学业成绩/学分修读要求
毕业论文/设计难度
就业竞争压力
考研/考公升学压力
未来职业方向不明确
毕业即失业的恐惧
和同龄人的发展差距
家庭对自己的期望过高
毕业论文答辩的不确定性
身份从学生到社会人的转变
其他
您对自己能否顺利完成学业、达到毕业要求的担忧程度是?(1分=完全不担忧,5分=极度担忧)
您对毕业论文/设计能否顺利通过的担忧程度是?(1分=完全不担忧,5分=极度担忧)
您对未来就业能否找到符合预期的工作的担忧程度是?(1分=完全不担忧,5分=极度担忧)
您对考研/考公/留学等升学目标能否达成的担忧程度是?(1分=完全不担忧,5分=极度担忧,无相关计划请选1分)
您对毕业后的个人发展是否有清晰的规划?(1分=完全没有规划,5分=规划非常清晰)
您对毕业之后可能面临的经济独立压力的担忧程度是?(1分=完全不担忧,5分=极度担忧)
您对离开校园进入社会的适应能力的担忧程度是?(1分=完全不担忧,5分=极度担忧)
您是否会因为担心毕业后和朋友、恋人异地或分开而产生焦虑?
完全不会
偶尔会
有时会
经常会
总是会,无相关情况请选1分
您出现毕业相关焦虑时,通常会有哪些表现?
失眠、睡眠质量下降
食欲变化(暴增或下降)
情绪易怒、烦躁
拖延相关任务
过度刷求职/升学相关信息
没有明显表现
其他
您认为当前学校的就业指导、学业帮扶等服务是否能缓解您的毕业焦虑?
完全不能
作用很小
有一定作用
作用比较大
作用非常大,没有了解过相关服务请选“完全不能”
您是否会主动向他人倾诉毕业相关的焦虑情绪?
完全不会,都自己消化
偶尔会,只和非常亲近的人说
有时会,遇到合适的人会说
经常会,愿意和周围人交流
总是会,主动寻求帮助
您通常会通过哪些方式缓解毕业相关的焦虑?
运动、外出游玩
和朋友家人沟通
专注于当下的学习/任务
刷短视频、玩游戏等娱乐方式
寻求专业心理咨询帮助
没有缓解方式,任由情绪发展
其他
您认为毕业焦虑对您的日常学习生活的影响程度是?
完全没有影响
影响很小,几乎可以忽略
有一定影响,但不影响正常生活
影响较大,学习生活效率下降
影响非常严重,正常生活被打乱
您认为以下哪项对缓解毕业焦虑帮助最大?
学校提供更完善的就业、学业帮扶
社会降低对大学生的就业期待
家庭给予更多理解和支持
自己明确发展目标并逐步推进
同辈之间减少无意义的内卷比较
其他
您是否认为毕业焦虑是大学生成长过程中正常的情绪体验?
您是否有过因为毕业焦虑而寻求过学校心理咨询中心帮助的想法?
完全没有
有过想法但没有行动
已经寻求过帮助
正在接受相关心理咨询
您对未来毕业之后的生活总体的期待程度是?(1分=完全不期待,5分=非常期待)