经典测评:匹兹堡睡眠质量问卷(PSQI)
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近1个月,每夜通常实际睡眠()小时(睡眠时间不等于卧床时间)。
____________
近1个月,夜间易醒或早醒。
无
1次/周
1~2次/周
≥3次/周
近1个月,睡眠过程中感觉疼痛不适 。
无
1次/周
1~2次/周
≥3次/周
近1个月,发生过其它影响睡眠的事情。
无
1次/周
1~2次/周
≥3次/周
总的来说,您认为自己近1个月的睡眠质量。
很好
较好
差
较差
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