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睡眠测试问卷

亲～，请留下您宝贵的想法，非常感谢您的参与！

昨晚试吃时间。如“ 周五 10：30 ”

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昨晚入睡时间（开始完全躺下睡觉的时间）

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2.5 清晨，起床后30min的精神状态

起床时的感受（从床上起来的那一刻）

脑袋昏沉，眼皮沉重，远远没有睡够

脑袋还算清醒，眼皮依然有些沉重，没有睡够

脑袋基本清醒，眼皮没有明显沉重感，精神较好，但是还可以有更好

脑袋清醒，眼皮轻松（一闭一睁毫不费力，十分灵活），感到已睡够，精神特别好

都不准确，我是：

整体感受，这次试吃是否有助于昨晚快速入睡？

有效，体感明显

有一点效果，但是体感不太明显

完全无效

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