每天的早餐都有吃什么(请全部列举)?若每周至少吃5次早餐,是否可以接受呢?
鸡蛋能保证每天1个吗?若不吃,是否可以接受计划中,每日安排1个鸡蛋呢?
喜欢吃零食吗?若吃,以哪些为主,平均算下来,每天能吃多少呢?
平时外出就餐多吗?若外出就餐,一般以哪种类型的餐饮为主呢?中餐、火锅、烧烤、麻辣烫、日料、韩料、西式快餐,请列举。
平时运动吗?以哪些运动方式为主,每天能运动多久?若不爱运动,是否可以接受每日30-60分钟健身操或30-40分钟慢跑或快走1-2小时或打球1-1.5小时(初期可减半)的运动呢?