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岑巩县医共体总院健康素养66条

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

6.社会适应良好是健康的重要组成部分，以下哪种行为有助于提高社会适应能力（）（分值5分）

A. 拒绝参加任何社交活动

B. 主动学习沟通技巧，积极参与社交

C. 在社交场合中总是以自我为中心

D. 对他人的意见一概否定

11.正常成年人每天适宜的睡眠时间一般是（）（分值5分）

A. 4 - 6 小时

B. 6 - 8 小时

C. 8 - 10 小时

D. 10 - 12 小时

13.预防高血压，饮食中应尽量减少（）的摄入。（分值5分）

A.钾

B.钙

C.钠

D.镁

17.心理健康的标准不包括（）（分值5分）

A. 情绪稳定

B. 过度焦虑

C. 适应能力强

D. 人际关系和谐

20.下列关于健康饮食的说法，错误的是（）（分值5分）

A. 要多吃蔬菜水果

B. 饮食要多样化

C. 可以大量摄入油炸食品

D. 控制盐和糖的摄入

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