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中学生自我控制问卷
亲爱的同学，您好。
非常感谢您在百忙之中抽出时间参与我们的调查工作。本次调查将大约花费您2-3分钟时间。
我们承诺：您所填写的问卷仅用于科学研究，不会对您的学习和生活造成任何影响。
答案不存在对或错，请您根据自己的实际情况如实回答。回答时请注意不要串题、多选或漏选。
衷心感谢您的合作!
性别
年龄
学校
年级
1.我每天都有自己的计划。
2. 我能很好的规划自己的时间。
3. 与他人发生矛盾时，我能控制住自己的情绪。
4.我很容易发脾气。
5.我并不能完成自己制定的计划。
6.我倾向于先把作业完成后再放松，不然会玩的不痛快。
7.我能很好地抵御诱惑。
8.为了身体健康，我不会熬夜看我非常喜欢的影视节目，而是等有时间再看。
9.我对自己的大学生涯有明确的规划。
10. 自己喜欢的节目播出时，我能忍住想看的欲望，先完成学习任务再去看。
11. 我能认真及时完成作业或其他任务。
12. 我的作息很有规律。
13. 早上起床对我来说很困难。
14. 我对自己的自制力很满意。
15. 我娱乐的时间并不会耽误我做事。
16. 我会为完成目标制定清晰的计划，并按计划行事。
17. 大家说我是冲动的。
18. 我总是能保持心境平和。
19. 我做的很多事情是因为一时冲动。
20. 在完成任务过程中，我总是拖延。
21. 我认为我的生活在控制范围之内。
22. 我会定期做锻炼。
23. 总是存在着一些事情干扰我任务的完成。
24. 有时我会因贪玩而耽误任务的完成。
25. 我会买很多东西，即使资金并不宽裕。
26. 我是一个自制力很强的人。
27. 我有时上网过度。
28. 我感到计划能否按时完成并不受自己控制。
29. 当有事情与我的规划冲突时，我能很好的作出调整。
