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测试你的肠道几岁了

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
下面的情况里，你符合几条？
吃饭时间不定
果蔬摄取量少
饮食精细，很少吃粗粮
喜欢吃肉类
常吃宵夜
不用力就很难排便
总觉得排便不尽
大便很硬很难排出
大便形状是一颗一颗的
有时排便很软或腹泻
排便的颜色变化
排便时间不定
常抽烟
脸色常不佳，看着苍老
肌肤粗糙或长痘
觉得运动量不足
不易入睡
经常感到压力
早上经常慌张匆忙
常熬夜，睡眠不足
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