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读书分享评估 《拖延心理学》一分固安联队
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请给出你心目中的分值（3星及格，5星→１星：非常好/高→非常差/低）
请您对《拖延心理学》整体分享情况进行评估
请您对 王雪妍 第1部分 《拖延VS行为》的分享情况进行评估经典回顾：拖延的根源来自完美主义的思维方式，拖延的另一个根源在于对成功的恐惧，利用拖延，避免成功的到来。
请您对 夏占发 第2部分 《拖延心理》的分享情况进行评估经典回顾：对于拖延者而言，拖延是争夺控制权以及赢得尊敬、彰显自身独立性的一种策略。
请您对 张玉强 第3部分 《拖延VS大脑》的分享情况进行评估经典回顾：世界上存在着拖延基因，这和我们的大脑有着密切的联系，但却是可以克服的。
请您对 赵超 第4部分 《拖延VS征服之战》的分享情况进行评估经典回顾：了解拖延、明确的目标与可行的计划、学会怎样判断时间、学会接受和拒绝、利用你的身体减轻拖延。
请您对 李苗 第5部分 《拖延VS建议》的分享情况进行评估经典回顾：首先，建立社会联系；另外，不要害怕于向同事寻求帮助、向领导寻求指导。
请您对 张宁 全书总结 的分享情况进行评估经典回顾：1.诚意正心 2.不断学习 3.刻意练习 4.学会管理 5.不断创新
本书对您影响最大的一句话/案例/故事是什么？（开放问题，必答）
