对于现代青年人来说,熬夜早已成为一种生活的常态。每天的深夜和凌晨,常会看到这样的情景:房间的灯熄灭了,但电脑屏幕还是亮着的;街道是安静的,但楼道却是吵闹的。这样的情景使大部分青年人生活变得很不规律或者是习惯于每天晚睡晚起。熬夜成为了一种习惯,不熬夜反倒很少见。针对这一情况,我们做了这一份调查,旨在帮助青年人正确合理的安排自己的作息时间并关注自己的健康。欢迎参加本次答题。
你对当代青年人普遍习惯晚上12点以后睡觉持什么态度
支持,青年人年轻有精力
很反感,早睡早起才是好习惯
不支持但反感
无所谓
就个人方面,你认为哪些办法可以有效减少熬夜现象呢?(可多选)
加强自己的意志力
为自己设定时间表,合理利用时间,争取按时完成学习或工作任务
戒掉一些如玩游戏或者“煲剧”的习惯
给自己的电脑或者手机断网
其他
就学校单位方面,你认为哪些办法有利于学生减少熬夜或者通宵现象呢(可多选)
大力宣传熬夜的消极影响,提倡按时休息
学校实施按时停网甚至停电措施
对于熬夜通宵严重者处以合理惩罚
其他
你认为学生想要减少熬夜现象,最需要谁的帮助(可多选)
自己的意志
同学的提醒
父母的关怀
教师的教导
学校的关注
其他