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完美主义问卷
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我的父母曾给我定下很高的标准。
做事有条理有系统对我是十分重要的。
孩童时，我曾因做事欠完满而受到惩罚。
如果我不给自己定下最高的标准，我很可能沦为次等的人。
我的父母从来都不试着去了解我的过错。
我必须完全胜任自己所做的每一件事，这对我来说至关重要。
我是个整洁的人。
我尽量做一个有条理的人。
如果我在工作/学校中失败，这说明我整个是一个失败的人。
我若犯了错误就会感到烦恼不安。
我的父母曾希望我在各方面都是最出色的。
比起大多数人，我定下更高的目标。
若有人在工作或学习比我强，我会觉得自己整个地失败了。
做事或学习的时候若是有部分的失败，我会觉得自己完全失败了。
在我的家里，只有出色的表现才算够好。
我善于集中精力以达到自己的目标。
尽管我小心翼翼地做事，还是经常感到自己做得不太正确。
我厌恶做事不能做得最佳。
我有极高的目标。
我的父母曾经期望我做得特别出色。
假如我犯错误，人们很可能会轻看我。
我从不觉得自己能够满足父母对我的期望。
如果我不能做得跟别人一样好，说明我是个低人一等的人。
比起我，别人似乎比我更能接受低一些的标准。
如果我不能始终表现出色，我就会失去别人对我的尊敬。
比起我，我父母对我的将来经常有较高的期望。
我尽力成为一个整洁的人。
我经常对一些日常小事也犹豫不决。
整洁对我来说是十分重要的。
比起大多数人，我要求自己在每天的工作中有更好的成绩。
我是一个有条理的人。
我的工作进度缓慢，因为我常重复那些细节工作。
为了把一件事情做好，我需要花较长的时间。
我犯的错越少，喜爱我的人就越多。
我从不觉得自己能达到我父母为我定下的标准。
