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状态一特质焦虑问卷
指导语：下面列出的是一些人们常常用来描述他们自己的陈述，请阅读每一个陈述，然后在下边适当的圈上打勾来表示你现在最恰当的感觉，也就是你此时此刻最恰当的感觉。没有对或错的回答，不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑，但所给的回答应该是你现在最恰当的感觉。
1.我感到心情平静
*2.我感到安全
3.我是紧张的
我感到紧张束缚
*5.我感到安逸
6.我感到烦乱
7.我现在正烦恼，感到这种烦恼超过了可能的不幸
*8.我感到满意
9.我感到害怕
*10.我感到舒适
*11.我有自信心
12.我觉得神经过敏
13.我极度紧张不安
14.我优柔寡断
*15.我是轻松的
*16.我感到心满意足
17.我是烦恼的
18.我感到慌乱
*19.我感觉镇定
*20.我感到愉快
注：*该项为反序计分
指导语：下面列出的是人们常常用来描述他们自己的一些陈述，请阅读每一个陈述后，然后在下边恰当约圈内打勾，来表示你经常的感觉。没有对或错的回答。不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑，但所给均回答应该是你平常所感觉到的。
21.我感到愉快
22.感到神经过敏和不安
*23.我感到自我满足
*24.我希望能象别人那样高兴
25.我感到我象衰竭一样
*26.我感到很宁静
*27.我是平静的、冷静的和泰然自若的
28.我感到困难一一堆集起来，因此无法克服
29.我过分优虑一些事，实际这些事无关紧要
*30.我是高兴的
31.我的思想处于混乱状态
32.我缺乏自信心
*33.我感到安全
*34.我容易做出决断
35.我感到不合适
*36.我是满足的
37.一些不重要的思想总缠绕着我，并打扰我
38.我产生的沮丧是如此强烈，以致我不能从思想中排除它们
*39.我是一个镇定的人
40.当我考虑我目前的事情和利益时，我就陷人紧张状态
注：*该项反序计分。
