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运动强度问卷调查

首先非常感谢您能配合我们的调查!本调查是一项关于您近一个月体育锻炼的调查研究,您的真实回答对本研究的开展有着极大的帮助,结果无对错之分只用做科学研究。
姓名
    ____________
年龄
    ____________
手机联系方式
    ____________
性别
左右利手
左利手
右利手
近一个月来,您在进行体育锻炼时,大多数会选择下列哪一种强度的运动?
①轻微运动(如散步、做广播操、打门球等)
②小强度的不太激烈的运动(消遣娱乐性的打打排球、乒乓球、慢跑、打太极等)
③中等强度的较激烈的持久运动(如骑自行车、跑步、打乒乓球)
④呼吸急促、出汗很多的大强度的,但并不持久的运动(如打羽毛球、排球、篮球、网球、足球等)
⑤呼吸急促、出汗很多的大强度的持续持久的运动(如赛跑、成套健美操练习、游泳等)
您进行上述强度体育活动,一般一次持续多少分钟(包括上体育课)?
①10分钟以下
②11至20分钟
③21分钟至30分钟
④31分钟至59分钟
⑤60分钟以上
一个月您进行几次上述这样的体育锻炼?
①一个月1次以下
②一个月2-3次
③每周1一2次
④每周3-5次
⑤大约每天活动1次
近一个月来主要从事的锻炼项目?(本问卷仅小题可多选)
散步
慢跑
赛跑
羽毛球
篮球
足球
排球
乒乓球
网球
骑自行车
跆拳道
健身操
瑜伽
其他
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