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大学生熬夜现象调查问卷

        现在大学生存在普遍熬夜的现象,每天的深夜和凌晨,常会看到这样的情景:宿舍的灯熄灭了,但电脑屏幕还是亮着的;校园的街道是安静的,宿舍的楼道却是吵闹的。这样的情景使大部分同学生活变得很不规律或者是习惯于每天晚睡晚起。为了关心大学生的身心健康,想探究其原因是大学生压力太大还是其他因素造成的做了此问卷。

你的性别是
你的年级是
大一
大二
大三
在学校里,你通常几点睡觉
22点之前
22—23点之间
23—24点之间
24点之后
你身边熬夜的人数
很多
一般
较少
没有
你觉得熬夜会影响第二天的作习吗
严重影响
影响一般
习惯了,没感觉
不会
你现在一周一般有几天熬夜
0天
1天
2天
大于3天
你一般熬夜是在做什么
学习
玩手机聊天
打游戏
看电视、电影、小说
习惯晚睡
受宿舍环境影响,如宿舍经常熬夜,想早睡也没办法
其它
你熬夜后的心理影响有哪些
非常烦躁不安
有一点烦躁不安
心情愉悦
与平常一样
无此情况
你所知道的熬夜的危害有哪些
只知道熬夜有害健康,但具体危害不了解
第二天上课精神很差,没精力听课
长时间熬夜导致智力水平下降,集中力变差
身体正常节律紊乱,影响视力,睡眠,肠胃
其他
你觉得熬夜或通宵值得吗
值得
不值得,但是不想改变,觉得这种生活方式还可以
不值得,准备改变
基本很不值得,坚决不熬夜甚至通宵
你对现在大学生普遍习惯晚上12点以后睡觉持什么态度
支持,大学生年轻有精力
很反感,早睡早起才是好习惯
不支持但反感
无所谓
就个人方面,你认为哪些办法可以有效减少熬夜现象呢
加强自己的意志力
为自己设定时间表,合理利用时间,争取按时完成学习或工作任务
戒掉一些如玩游戏或者“煲剧”的习惯
丰富的白天生活
给自己的电脑或者手机断网
其它
就宿舍集体方面,你认为哪些办法有利于室员减少熬夜现象呢
宿舍设定合理的作息时间表等规矩
室友之间相互监督、口头提醒
宿管员定时巡查宿舍、警惕
其它
你认为学生想要减少熬夜现象,最需要谁的帮助
自己的意志
同学的提醒
父母的关怀
教师的教导
学校的关注
其他
你对如何减少大学生熬夜现象有什么宝贵意见
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