您日常对可自由支配的闲暇时间有做规划并落地执行的习惯吗?
从未考虑过做相关规划
有初步想法但从未落实
制定了计划仅偶尔执行
能严格按照制定的计划推进
认为完全没必要做这类规划
结合您的实际生活,上述提到的事项中您日常真正落实做到的有哪些?(多选)
自主学习提升
休闲娱乐放松
体育锻炼活动
社团相关事务
兼职实习实践
补觉休整恢复精力
其他事项
您日常用于自主学习的时长占全部闲暇时间的比例是多少?
20%以下
20%~50%
50%~80%
80%以上
除了统一安排的体育课程外,您每周自主进行体育锻炼的总时长约为多少?
社团事务与兼职实习合计每周会占用您多少可自由支配的时间?
闲暇时段您使用手机、电脑等电子设备时,最常进行的活动有哪些?(多选)
查阅资料开展学习
刷视频、听歌追剧
使用社交软件聊天互动
浏览各类新闻资讯
玩各类电子游戏
线上购物消费
其他活动
您身边的亲友、同学、师长等身边人对您的闲暇时间安排影响程度如何?
影响程度非常大
影响程度一般
基本不会产生影响
完全不在意他人的影响
您认为当前自己的闲暇时间安排最需要优化调整的方向是以下哪一项?
减少无意义的娱乐耗时
增加自主学习的占比
留出更多时间参与体育锻炼
平衡社团与兼职的时间占比
不需要做任何调整
请您按照自身重视程度从高到低,对以下几类闲暇活动进行排序
1.休闲娱乐
2.自主学习
3.体育锻炼
4.社团与兼职事务
结合实际执行情况,您对自己当前的闲暇时间整体安排的满意度如何?
安排充实,十分满意
行程忙碌但没有获得感
节奏平淡,感受一般
状态颓废,非常不满意
其他感受
如果有相关机构为您提供闲暇时间规划的专业指导与配套支持,您的态度是?
十分期待,愿意尝试
觉得没有必要参与
持无所谓的中立态度