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自尊量表(SES)
以下部分是用来了解你是怎样看待自己的。请仔细阅读下面的句子,选择最符合您情况的选项。请注意,这里要回答的是您实际上认为您自己怎样,而不是回答您认为您应该怎样。答案无正确与错误或好与坏之分,请按照您的真实情况来描述您自己,并选择相应的选项。请您注意要保证每个问题都做了回答,且只选一个答案。
1、我感到我是一个有价值的人,至少与其他人在同一水平上。
2、我感到我有许多好的品质。
3、归根结底,我倾向于觉得自己是一个失败者。
4、我能像大多数人一样把事情做好。
5、我感到自己值得自豪的地方不多。
6、我对自己持肯定态度。
7、总的来说,我对自己是满意的。
8、我希望我能为自己赢得更多尊重。
9、我确实时常感到自己毫无用处。
10、我时常认为自己一无是处。
