大众日常体育锻炼行为习惯调研
本次匿名调研旨在了解普通人群的日常运动习惯、锻炼偏好与健康认知,所有作答严格保密,答案无对错之分,您的真实反馈将为运动健康相关参考提供有效支撑。
您日常进行体育锻炼时通常选择的运动强度属于哪一类
低强度(如散步、慢走)
中等强度(如慢跑、骑行)
高强度(如快跑、力量训练)
您平均每周参与体育锻炼的频次更接近以下哪种情况
几乎每天都锻炼
每两天锻炼一次
每周仅锻炼一次
锻炼时间完全不固定
您每次参与体育锻炼的持续时长通常是多久
不足30分钟
30分钟到1小时之间
1小时到2小时之间
超过2小时
您对自身当前的身体状态与健康情况是否了解
十分了解,清楚自身健康短板
不太了解,很少关注相关信息
您如何看待日常坚持体育锻炼这件事的重要程度
非常重要,是生活的必要部分
比较重要,对健康有明显帮助
重要程度一般,可做可不做
不重要,没必要特意花时间锻炼
您日常参与体育锻炼的主要场所通常是哪里
居家空间内
户外公共场地(公园、步道等)
商业健身场馆
单位或学校的运动场地