同学，您好！欢迎参加本次答题

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大学生情绪调控问卷调查

wink 同学，您好！欢迎参加本次答题

性别

男

女

所在年级

大一

大二

大三

大四

所在系部

工程系

机电系

环科系

环服系

循碳系

生态系

监测系

一般来讲我不太记仇，事情过去了就不再去想了

是

否

我的情绪经常受到哪些方面的影响

学习困难

家庭关系

朋友误会

恋人吵架

生活条件

就业压力

学生工作

我很少发脾气

是

否

如果在路边一辆车溅湿了我，我一般不会冲司机吼叫

是

否

有时我就是控制不了我自己的情绪

是

否

我经常和别人发生口角争论

是

否

当别人说了伤我自尊的话时，我会刻意表现出无所谓

是

否

我认为其他人太容易流露出自己的感情

是

否

如果有人对我推推嚷嚷，我也会反过来对他推推嚷嚷

是

否

我常做一些令自己后悔的事情

是

否

如果在别人那里听到一份坏消息，我会掩饰自己的情感

是

否

当我生气心烦时会说出自己的感受

是

否

我发现自己经常会反复思考那些让我气愤的事

是

否

如果有人侮辱我，我会设法保持镇定

是

否

做事情前我喜欢提前做好规划

是

否

人们发现很难看清我是否被打动

是

否

我很少露出对某件事情的真实感受

是

否

事情过了我仍然经常思考试图去报复那些使我生气的人的方式

是

否

谁敢欺负我我一定饶不了他

是

否

我不太容易心烦气躁

是

否

做事时我会频繁的改变主意

是

否

即使过了很长时间，我还是不能忘了那些让我心烦的事

是

否

我的兴趣对象经常会发生改变

是

否

当我情绪不好时，我会选择来调节自己的情绪

转移法

自我安慰法

情绪释放法

情绪自我分析法

放松训练

音乐疗法

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