整体来看,您觉得学习压力给您带来的主导影响偏向哪类?
当您感到学习压力较大时,通常会选择哪些方式舒缓情绪?(可多选)
参与体育运动
听音乐放松
观看影视短视频
玩休闲类游戏
通过进食调节心情
直接抒发内心情绪比如倾诉或大哭
其他自行选择的舒缓方式
遭遇学习压力难以疏解时,您更倾向于向哪些对象倾诉求助?(可多选)
学校任课老师
父母等长辈家人
兄弟姐妹
同班同学
校外好友
通过网络渠道倾诉
其他信任的对象
请您对当前自身感受到的学习压力强度进行打分(1分最低,10分最高)
1分
2分
3分
4分
5分
6分
7分
8分
9分
10分