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大学生的负面情绪调查

欢迎参加本次答题
您的性别是
男
女
您的年级是
大一
大二
大三
大四
您的专业是
理科
工科
医学类
文史哲类
体育艺术类
您认为自己的性格属于以下哪一项
很外向
外向
介于内外向之间
内向
很内向
您会经常产生心理负面情绪（如烦躁、郁闷、失落、沮丧、忧郁等）吗？
经常（平均每周一次或更多）
有时（平均俩周一次）
偶尔（一个月一次）
几乎没有（一年及以上）
您的负面情绪一般会持续多长时间
一天以内
一两天
一个星期左右
一个星期以上
如果您遭遇到负面情绪困扰，主要是什么情绪？（多选）
自卑
愤怒
沮丧
无助感
难过哀伤
焦虑烦躁
恐惧
其他
您的负面情绪的来源是（多选）
学习方面
人际关系方面
情感方面
生活方面
身体方面
其他
您认为负面情绪对日常学习、工作和生活的影响怎样？
很大
较大
一般
不大
无影响
您是否因为负面情绪而有过自杀或自残倾向？
是
否
您认为您的负面情绪的调节能力如何？
非常好
较好
一般
较差
非常差
如果您遭遇负面情绪困扰，一般如何处理？（多选）
情绪表露，通过调节表情、行为等情绪的外在表现
放松，借助运动、听音乐、逛街休闲等外力放松，帮助缓和情绪
认知应对，对引发情绪的因素或情境本身进行分析，通过积极认识找出情绪产生的原因加以解决或消除
和好朋友或家人谈一谈，或上网求助他人
情绪替代，通过想象或回忆的方式引发曾有的积极情绪体验，介意摆脱现实中的不良感受
压抑，注意控制表情行为，压制自身情绪体验
回避，选择不会引发自己不良情绪的环境
不处理，假装没有发生或任由发展
求助于专业心理咨询机构
您认为在调节负面情绪的过程中，最重要的因素是哪个？
心态
环境
身边人的帮助和开解
其他
您认为对于负面情绪的调节会对以下哪些方面有帮助？（多选）
幸福感
身心健康
未来发展
自身承受能力
解决问题的能力
人际交往
其他
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