无法对亲朋好友倾诉的压力,您是通过什么方式缓解/释放的:(多选)
写日记(把烦恼写出来)
读书/听音乐
运动/旅游
独自内省
一个人喝酒/唱歌/蹦迪
顺其自然
其他
通过目前的减压方式,您觉得压力得到了缓解/释放吗?
压力完全消除(效果不错)
压力暂时缓解
完全没有效果
如果生活中有无法向亲朋好友倾诉的压力时,你希望用下列什么东西缓解/释放:
与心理咨询师倾诉、交谈
在网络社交软件与陌生人倾诉,然后删掉陌生人
和一个有同样压力的陌生人进行一次倾诉,在看不到双方,只听到双方声音的空间
其他
在看不到双方,只听到双方声音的空间,和一个有同样压力的陌生人进行一次倾诉时,你希望对方的性别是: