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多动症(ADHD)成人自测版

       过去认为会随着进入青春期而消失的注意力缺陷过动症(attention deficit hyperactivity disorder,简称ADHD,又称多动症),经近年来的研究证实,有30%-50%的儿童期患者,其症状并不会随着年龄增加而消失,而是一种持续终生的问题。许多成人患者更会衍生出其他的合并症(如焦虑, 忧郁等其他情感性疾患。更不幸的是,成年人的ADHD,常为一种隐形的疾病,因为人们通常只看到患者因其核心症状所带来的适应问题,如人际关系不良,或做事缺乏组织,无法稳住工作等问题,而不知真正的问题其实是ADHD之症状。       

        在给孩子测试的同时,良仓慧也给家长带来了属于成年人的ADHD自测,在你回答问题时,选择最能描述你过去六个月中的感受与行为的正确分数。 本测评来源于哈佛大学医学院网

1. 当必须进行一件枯燥或困难的计划时,你粗心犯错的频率?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
2. 当正在做枯燥或重复性的工作时,你会经常性地难以持续专注吗?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
3. 即使有人直接对你说话,你会经常性地很难专注于别人跟你讲话的内容吗?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
4. 一旦完成任何计划中最具挑战的部分之后,你会经常难以完成计划最后的细节吗?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
5. 当必须从事需要有组织规划性的任务时,你会经常难以井然有序地去做吗?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
6. 当有一件需要多费心思考的工作时,你会经常逃避或是延后开始去做吗?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
7. 在家里或是在工作时,你会经常没有把东西放对地方或是找不到东西吗?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
8. 你会经常因身旁的活动或声音而分心?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
9. 你会经常忘记约会或是必须要做的事吗?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
10. 当你必须长时间坐着时,你会经常坐不安稳或扭动手脚吗?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
11. 你会经常在开会时或在其他被期待坐好的场合中离开座位吗?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
12. 你会经常觉得静不下来或烦躁不安?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
13. 当有自己独处的时间时,你会经常觉得难以平静和放松吗?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
14. 你会经常像被马达所驱动一样,觉得自己过度地活跃,不得不做事情?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
15. 在社交场合中,你是否经常发现自己话讲得太多?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
16. 当与他人交谈时,你会经常在别人还没把话讲完前就插嘴或接话替对方把话讲完吗?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
17. 在需要轮流排队的场合时,你常感觉很难耐心等待吗?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
18. 你会经常在别人忙碌时打断别人吗?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
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多动症(ADHD)成人自测版

       过去认为会随着进入青春期而消失的注意力缺陷过动症(attention deficit hyperactivity disorder,简称ADHD,又称多动症),经近年来的研究证实,有30%-50%的儿童期患者,其症状并不会随着年龄增加而消失,而是一种持续终生的问题。许多成人患者更会衍生出其他的合并症(如焦虑, 忧郁等其他情感性疾患。更不幸的是,成年人的ADHD,常为一种隐形的疾病,因为人们通常只看到患者因其核心症状所带来的适应问题,如人际关系不良,或做事缺乏组织,无法稳住工作等问题,而不知真正的问题其实是ADHD之症状。       

        在给孩子测试的同时,良仓慧也给家长带来了属于成年人的ADHD自测,在你回答问题时,选择最能描述你过去六个月中的感受与行为的正确分数。 本测评来源于哈佛大学医学院网

1. 当必须进行一件枯燥或困难的计划时,你粗心犯错的频率?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
2. 当正在做枯燥或重复性的工作时,你会经常性地难以持续专注吗?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
3. 即使有人直接对你说话,你会经常性地很难专注于别人跟你讲话的内容吗?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
4. 一旦完成任何计划中最具挑战的部分之后,你会经常难以完成计划最后的细节吗?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
5. 当必须从事需要有组织规划性的任务时,你会经常难以井然有序地去做吗?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
6. 当有一件需要多费心思考的工作时,你会经常逃避或是延后开始去做吗?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
7. 在家里或是在工作时,你会经常没有把东西放对地方或是找不到东西吗?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
8. 你会经常因身旁的活动或声音而分心?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
9. 你会经常忘记约会或是必须要做的事吗?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
10. 当你必须长时间坐着时,你会经常坐不安稳或扭动手脚吗?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
11. 你会经常在开会时或在其他被期待坐好的场合中离开座位吗?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
12. 你会经常觉得静不下来或烦躁不安?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
13. 当有自己独处的时间时,你会经常觉得难以平静和放松吗?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
14. 你会经常像被马达所驱动一样,觉得自己过度地活跃,不得不做事情?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
15. 在社交场合中,你是否经常发现自己话讲得太多?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
16. 当与他人交谈时,你会经常在别人还没把话讲完前就插嘴或接话替对方把话讲完吗?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
17. 在需要轮流排队的场合时,你常感觉很难耐心等待吗?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
18. 你会经常在别人忙碌时打断别人吗?
A.从不
B.很少
C.有时
D.常常
E.非常频繁
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