大学生熬夜现象调查
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!
您的休息时间?
10:00~11:00
11:00~12:00
12:00~01:00
一点之后
认为晚上几点才算是熬夜?
10:00以后
11:00以后
12:00以后
一点以后
您熬夜会导致第二天?
心情低沉
情绪烦躁
注意力不集中
反应力下降
无法冷静思考
头晕头疼等身体不适
长期熬夜会带来哪些危害?
学习成绩下降
作息不规律
身体不适,体质变差
皮肤变差,黑眼圈加重
您认为改善熬夜现象可以做出哪些举措?
把时间多用于学习
断网断电
睡前运动
听轻松舒缓音乐
制定作息计划表
找人一起监督