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猩猩运动 健康问卷
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猩猩运动 健康问卷
感谢您参加本次答题 圆圈为单项选择题 方框是多项选择题
姓名
____________
性别
男
女
年龄
____________
身高
____________
体重kg
____________
身体有无病史
无
高血圧
心脏病
腰椎
颈椎
受伤
怀孕
其他
是否抽烟
是
否
是否喝酒
是
否
是否熬夜
是
否
日常饮食是否规律
是
否
体重有无短期内剧增剧减
有
无
每周可以健身几次
1
2
3
4
5
6
曾经坚持过的运动
健身
跑步
游泳
打球
跳绳
单车
俯卧撑
仰卧起坐
其他
健身目标
减肥
塑形
增肌
提高心肺功能
增强身体素质
加强柔韧性
产后恢复
康复训练
减轻压力
其他
准备在哪锻炼
家里
健身房
其他场地
并腿站直时可否双手掌心贴于地面
可以
不可以
一分钟计时俯卧撑多少个
____________
一分钟计时仰卧卷腹多少个
____________
三分钟计时单层台阶原地上走下退 喘气是否严重
是
否
填写方便联系的微信 便于健身计划发送
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