4.23 上午 七(5)班签到

每天运动,晒晒太阳:保证小学生每天10小时、初中生9小时、高中生8小时的睡眠时间,每天中高强度身体活动至少1小时,运动形式、部位可以多样化,体会运动带给自己身体、精神上的积极转变。

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