金融保险行业从业人员睡眠质量与工作满意度调查

尊敬的金融保险业同仁：您好！我们正在进行一项关于行业人员睡眠质量与工作满意度的匿名调查，旨在了解行业现状，促进健康工作与生活。您的回答将严格保密，仅用于统计分析。感谢您的参与！

Q1:您目前在金融保险行业从事的岗位类别是？

销售/客户经理

核保/理赔

精算/风控

投资/资产管理

信息技术

运营/行政

中高层管理

其他

Q2:您的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:在过去一个月里，您平均每周有几个晚上能获得令您感到满意的睡眠？

0晚

1-2晚

3-4晚

5-6晚

几乎每晚

Q4:您通常需要多长时间才能入睡？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

Q5:您是否经常在夜间醒来，且难以再次入睡？

从未

很少（每月1-2次）

有时（每周1-2次）

经常（每周3-4次）

总是（几乎每晚）

Q6:您早上醒来后，通常感觉如何？

精力充沛，完全恢复

基本恢复

有些疲惫

非常疲惫

Q7:您认为工作压力对您睡眠质量的影响程度是？

完全没有影响

影响较小

影响一般

影响较大

影响非常大

Q8:哪些工作相关因素最可能干扰您的睡眠？（可多选）

业绩/考核压力

工作时间过长/加班

下班后仍需处理工作消息

工作内容不确定性高

客户关系紧张

职业发展焦虑

会议/培训占用休息时间

其他

Q9:请对您当前的工作满意度进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q10:您认为当前的工作节奏对您的身心健康有何影响？

非常积极，促进健康

基本平衡，影响不大

有一定负面影响，但可控

负面影响较大，感到疲惫

负面影响严重，难以承受

Q11:为改善睡眠，您尝试过哪些方法？（可多选）

规律作息，设定固定睡眠时间

睡前避免使用电子产品

进行冥想、瑜伽等放松活动

使用助眠产品（如眼罩、耳塞、香薰）

寻求专业医疗帮助

通过运动改善

尚未采取特别措施

其他

Q12:您所在的公司/团队是否提供与压力管理或健康睡眠相关的支持或资源？

有，且非常丰富有效

有，但资源有限

有提及，但未落实

完全没有

不清楚

Q13:如果公司提供，您最希望获得哪方面的健康支持？

弹性工作制

心理健康咨询/辅导

健康睡眠讲座或培训

健身/运动福利

改善团队管理方式以减轻压力

其他

Q14:基于您的整体体验，您有多大可能向同行朋友推荐您目前的工作环境？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

Q15:对于改善金融保险行业从业人员的睡眠质量与工作生活平衡，您有什么具体的建议或期望？

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