物流快递从业人员运动健身习惯调研问卷

物流快递从业人员运动健身习惯调研问卷

您好！我们正在进行一项关于物流快递行业人员运动健身习惯的调研，旨在了解您的工作与健康生活情况。您的宝贵意见将帮助我们更好地为行业伙伴提供支持。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您目前在物流快递行业的主要岗位是？

快递员/配送员

仓库分拣/理货员

司机（长途/短途）

站点/网点管理人员

客服/运营支持人员

其他

Q2:您平均每天的工作时长大约是？

8小时以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q3:您认为您的工作性质属于？

体力劳动为主

脑力劳动为主

体力与脑力劳动结合

Q4:您每周进行规律性运动（如跑步、健身、球类等）的频率是？

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q5:您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

健身房力量训练

骑行

球类运动（篮球、足球等）

居家健身（瑜伽、跳操等）

游泳

几乎不运动

Q6:您每次运动的平均时长大约是？

少于30分钟

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

不适用（几乎不运动）

Q7:您通常选择在什么时间运动？

清晨（上班前）

午休时间

傍晚（下班后）

晚上（睡前）

时间不固定

不运动

Q8:您开始或坚持运动的主要动机是什么？

缓解工作疲劳/身体酸痛

增强体质，预防职业病

控制体重/改善身材

个人兴趣爱好

社交需求（与朋友/同事一起）

没有运动动机

Q9:您认为阻碍您规律运动的主要因素有哪些？（可多选）

工作太累，没有精力

工作时间长，没有时间

缺乏运动场所或设施

缺乏运动伙伴或指导

对运动不感兴趣

经济成本考虑

没有明显阻碍

Q10:您是否曾因工作（如搬运重物、长时间驾驶/站立）导致肌肉骨骼不适或损伤？

经常发生

偶尔发生

很少发生

从未发生

Q11:您是否会针对工作中常使用的肌肉群进行专门的放松或强化训练？

经常会

偶尔会

很少会

从不会

不清楚如何训练

Q12:您认为公司或行业是否应该为员工提供更多健康支持（如运动指导、工间操、健康讲座等）？请用1-5分表示您的认同程度，1分为非常不认同，5分为非常认同。

分数

标签

Q13:如果有机会，您希望获得哪些形式的健康支持？（可多选）

工作场所的简易健身设施

定期的运动健康讲座

专业的职业病预防指导

组织员工体育活动/比赛

提供运动补贴或优惠

弹性工作时间以便运动

暂无需求

Q14:您是否使用运动健康类APP或可穿戴设备（如手环、手表）来记录运动数据？

是，经常使用

是，偶尔使用

没有使用过

Q15:对于改善物流快递从业人员的健康状况和工作生活平衡，您有什么具体的建议或想法？

填空1

Q16:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q17:您的年龄属于以下哪个区间？

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

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