广告营销人员运动健身习惯与培训需求调研问卷

您好！我们正在进行一项关于广告营销从业者运动健身习惯的调研，旨在了解您的相关需求，以便未来设计更贴合您需求的培训或活动。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的支持！

Q1:您目前在广告营销行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q2:您平均每周的工作时长（含加班）大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q3:您认为自己目前的身体健康状况如何？

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q4:您认为规律的运动健身对您的工作表现（如精力、创意、抗压能力）重要吗？

完全不重要

不太重要

一般

比较重要

非常重要

Q5:您目前是否有规律的运动健身习惯？（规律指平均每周至少进行1次有计划的运动）

是，非常规律

是，但不太规律

否，但偶尔会运动

否，几乎不运动

Q6:如果您有运动习惯，您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

健身房力量训练

瑜伽/普拉提

球类运动（如篮球、羽毛球）

游泳

骑行

居家健身（跟练视频等）

户外登山/徒步

其他

Q7:您平均每周用于运动健身的时间大约是？

几乎不运动

少于1小时

1-2小时

3-4小时

5小时以上

Q8:阻碍您进行规律运动健身的主要因素有哪些？（可多选）

工作太忙，没有时间

下班后身心疲惫，缺乏动力

缺乏运动伙伴或社群

不知道如何科学地开始或坚持

运动场地/设施不便

运动成本较高（如健身房费用）

没有特别的阻碍

其他

Q9:如果公司或行业组织提供与运动健身相关的培训或活动，您有多大意愿参加？（0-10分，0为完全不愿意，10为非常愿意）

选项1

Q10:您最希望获得哪些类型的运动健身支持或培训？（可多选）

时间管理技巧（如何在忙碌中安排运动）

针对久坐办公族的简易办公室拉伸/锻炼

科学健身入门指导（如动作、计划制定）

运动营养与饮食搭配

运动损伤预防与康复知识

心理健康与压力缓解（如正念、冥想）

组织同城/同公司的运动社群活动

提供健身补贴或合作场馆折扣

其他

Q11:您更倾向于哪种形式的运动健身培训或活动？

线上直播/录播课程

线下面授工作坊

短期挑战赛（如21天打卡）

长期社群陪伴（如微信群监督）

一对一咨询指导

Q12:您认为理想的单次培训/活动时长是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q13:您愿意为有价值的专业运动健身培训支付的费用范围是？

希望免费

50元以下/次

50-200元/次

200-500元/次

500元以上/次

Q14:您对面向广告营销从业者的运动健康培训或活动，还有什么具体的建议或期待？

填空1

Q15:请留下您的电子邮箱（选填），以便我们未来推送相关活动信息。

填空1

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