物流快递从业者睡眠质量与工作状况调研

您好！本问卷旨在了解物流快递行业从业者的睡眠质量及其与工作状况的关联。您的宝贵意见对改善行业从业者健康至关重要。所有信息将严格保密，仅用于统计分析。感谢您的参与！

Q1:您的岗位类别是？

快递员/配送员

分拣员/操作员

司机（长途/短途）

网点管理人员

客服/行政人员

其他

Q2:您从事物流快递行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您通常的工作班次是？

固定白班

固定夜班

两班倒/轮班

不固定/弹性排班

Q4:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q5:您如何评价您的工作压力水平？（1-非常轻松，5-压力巨大）

分数

标签

Q6:您通常每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:在过去一个月里，您有多少天早上醒来后感觉没有休息好？

几乎没有（0-3天）

有时（4-7天）

经常（8-14天）

几乎总是（15天以上）

Q8:您在工作日（或工作前）通常因为以下哪些原因影响入睡或睡眠质量？（可多选）

工作压力/焦虑

身体疲劳/肌肉酸痛

作息不规律/时差

噪音/光线等环境因素

使用手机/电子设备

家庭事务

无影响，睡眠良好

Q9:您是否曾因工作疲劳或睡眠不足在工作中感到困倦或注意力不集中？

从未

很少

有时

经常

总是

Q10:您所在的公司/网点是否提供关于健康睡眠或压力管理的相关培训或信息？

是，经常提供

是，偶尔提供

从未提供

不清楚

Q11:您认为当前的工作排班制度（如夜班、轮班）对您的睡眠和健康影响有多大？

影响非常严重

影响较大

有一定影响

影响很小

没有影响

Q12:您希望公司或行业在哪些方面采取措施来改善员工的睡眠与健康？（可多选）

优化排班制度，保障休息时间

提供健康睡眠知识培训

改善宿舍或休息区环境

设立心理健康支持渠道

组织定期的体育活动

提供更合理的薪酬与激励

其他

Q13:整体而言，您对自己目前的睡眠质量满意吗？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q14:对于改善物流快递从业者的睡眠质量和整体福祉，您还有哪些具体的建议或想法？

填空1

Q15:您的年龄段是？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q16:您的性别是？

男

女

不愿透露

物流快递从业者睡眠质量与工作状况调研

介绍

本模板旨在调研物流快递从业者睡眠质量与工作状况的关联。帮助您评估睡眠问题、分析工作影响、收集改善建议，适合物流企业、健康研究机构和行业协会制定员工健康管理策略。

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