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外卖骑手运动健身习惯与工作满意度调查问卷

您好！为了解外卖骑手的运动健身状况与工作满意度情况，我们开展本次调查。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于研究分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持！

Q1:您的年龄

18-24岁
25-30岁
31-35岁
36-40岁
40岁以上

Q2:您从事外卖骑手行业的时长

半年以内
半年-1年
1-3年
3-5年
5年以上

Q3:您的日均工作时长

不超过8小时
8-10小时
10-12小时
12小时以上

Q4:您的日均接单量大概是

不超过20单
21-30单
31-40单
41-50单
50单以上

Q5:您目前的身体状况如何

非常健康，几乎没有不适
基本健康，偶尔有轻微不适
一般，存在常见劳损问题
不太好，有明显的慢性病或疼痛问题

Q6:您是否有日常运动健身的习惯

有，长期坚持规律运动
有，但断断续续，不能坚持
偶尔运动，频率很低
几乎从不运动

Q7:如果您运动，通常选择的运动时间段是

工作开始前的清晨
午间工作休息时段
工作结束后的晚间
休息日
不固定，有空就动

Q8:您通常会选择哪些运动方式（可多选）

慢跑/快走
骑行（非工作性质）
球类运动（篮球/足球等）
健身房器械训练
居家徒手训练（俯卧撑/平板支撑等）
广场舞/健身操
游泳
其他

Q9:您平均每周运动的次数大概是

不到1次
1-2次
3-4次
5次及以上

Q10:您每次运动的时长大概是

30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上

Q11:您认为运动健身对您的工作有哪些帮助（可多选）

缓解身体疲劳
改善关节/腰颈椎劳损问题
提升体力，更能应对长时间工作
改善精神状态
纾解工作压力
没感觉到明显帮助

Q12:影响您坚持运动健身的主要障碍是（可多选）

工作时间太长，没有空闲时间
工作后太疲劳，没有精力运动
附近没有合适的运动场地
运动花费太高，承担不起
不知道怎么科学运动
本身没兴趣运动
没有同伴一起，难以坚持

Q13:您是否存在因工作导致的身体劳损问题

没有
有轻微的不适
有明显的劳损（如腰突、膝关节炎、颈椎病等）

Q14:您身体哪个部位不适或劳损问题最严重（可多选）

腰部
颈椎
膝关节
肩关节
脚踝
其他部位
没有不适

Q15:您是否认为规律运动可以改善您的工作相关身体劳损

完全同意，可以有效缓解
同意，有一定改善作用
不确定，不清楚效果
不同意，改善作用很小
完全不同意，运动反而会加重损伤

Q16:您对目前的收入水平是否满意

非常满意
满意
一般
不满意
非常不满意

Q17:您对目前的工作强度是否满意

非常满意
满意
一般
不满意
非常不满意

Q18:您对平台的派单规则是否满意

非常满意
满意
一般
不满意
非常不满意

Q19:您对平台提供的骑手权益保障（社保、意外险等）是否满意

非常满意
满意
一般
不满意
非常不满意

Q20:您对目前工作提供的休息条件是否满意

非常满意
满意
一般
不满意
非常不满意

Q21:您和站点同事、站长的关系如何

非常好，相处融洽
比较好，沟通顺畅
一般，没有太多交集
不太好，偶尔有矛盾
非常差，矛盾较多

Q22:您向他人推荐从事外卖骑手这份工作的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q23:未来一年内，您是否打算继续从事外卖骑手行业

肯定继续做
大概率会继续做
不确定，看情况
大概率会转行
肯定会转行

Q24:您对于改善外卖骑手工作条件、推广运动健身习惯有什么建议

填空1
外卖骑手运动健身习惯与工作满意度调查问卷
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