西南地区教师睡眠质量舆情监测调研

您好！为全面了解西南地区教师群体的睡眠质量状况，开展本次舆情监测调研，您的真实反馈对我们非常重要，调研结果仅用于相关研究分析，请您放心填写。

Q1:您所在的省份是

四川省

云南省

贵州省

重庆市

西藏自治区

Q2:您的教龄是

3年及以下

4-10年

11-20年

21年及以上

Q3:您目前所执教的阶段是

学前教育

小学

初中

高中

职业院校

高等院校

Q4:您的性别是

男

女

Q5:您目前的日均工作时长约为

8小时及以下

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q6:您通常入睡的时间是

22:00之前

22:00-23:00

23:00-00:00

00:00之后

Q7:您日常平均每晚的总睡眠时间是

不足6小时

6-7小时

7-8小时

8小时及以上

Q8:您认为自己当前的睡眠质量如何

很好

较好

一般

较差

很差

Q9:您是否存在入睡困难的问题

从不

偶尔

经常

总是

Q10:您是否会在夜里频繁醒来，且难以再次入睡

从不

偶尔

经常

总是

Q11:您早晨醒来的状态通常是

精力充沛

略有疲惫

浑身乏力

昏沉不适

Q12:影响您睡眠质量的主要因素有哪些

备课批改作业等工作任务

学生管理工作压力

升学或考核绩效压力

班级事务琐碎耗费精力

噪音/光照等环境问题

身体慢性疼痛不适

情绪焦虑紧张

其他

Q13:您是否因为睡眠问题影响到了日常教学工作

完全没有影响

影响很小

有一定影响

影响比较严重

Q14:您是否尝试过改善睡眠的方法

从未尝试

偶尔尝试但没有效果

尝试过部分方法有一定改善

长期坚持方法睡眠状态良好

Q15:您尝试过哪些改善睡眠的方式

运动锻炼

调整作息时间

服用助眠产品

睡前放松训练

心理咨询疏导

其他

Q16:您所在学校是否关注过教师群体的睡眠健康问题

完全不关注

偶尔提及但无实际措施

有相关健康教育宣传

会组织体检包含睡眠相关咨询

Q17:关于改善教师群体睡眠健康，您有哪些诉求和建议

填空1

西南地区教师睡眠质量舆情监测调研

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