长沙市自由职业者心理健康状况问卷调查

您好！我们正在开展长沙市自由职业者心理健康状况相关调研，希望通过本次调研了解当前自由职业群体的心理状态，为相关支持服务提供参考。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！

Q1:您的性别是

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄范围是

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您从事自由职业的时长是

1年以内

1-3年

3-5年

5年以上

Q4:您所从事的自由职业领域是

创意设计/自媒体

教育培训

咨询服务

技术开发

生活服务（如家政、摄影）

其他

Q5:您目前的月收入范围是

3000元及以下

3001-6000元

6001-10000元

10001-20000元

20000元以上

Q6:您认为收入的稳定性如何

非常不稳定

不太稳定

一般

比较稳定

非常稳定

Q7:对您来说，工作和生活的分界清晰度打多少分（1分非常模糊，5分非常清晰）

分数

标签

Q8:您是否经常出现无法按时完成工作计划的情况

几乎不会

偶尔

经常

总是如此

Q9:最近一个月，您感到情绪低落、提不起兴趣的频率程度（1分几乎没有，5分几乎每天都有）

分数

标签

Q10:最近一个月，您感到紧张、焦虑或烦躁的频率程度（1分几乎没有，5分几乎每天都有）

分数

标签

Q11:您是否会因为收入波动产生心理压力

完全不会，我心态很好

偶尔会，影响不大

经常会，压力明显

一直都会，压力很难承受

Q12:您如何看待自由职业者心理健康状况相关的社会支持

完全没有支持

支持非常不足

有一定支持，但不够

支持比较充足

支持非常完善

Q13:您平时通过哪些方式调节心理状态

运动健身

和亲友聊天倾诉

刷短视频/看影视剧

外出游玩

阅读冥想

寻求专业心理咨询帮助

很少调节，自己硬扛

其他方式

Q14:您目前有没有长期熬夜、作息不规律的情况

没有，作息很规律

偶尔，影响不大

经常，已经习惯了

一直都是，很难调整

Q15:和朝九晚五的固定工作相比，您认为自由职业带给您的心理负担更重吗

轻很多

差不多

更重一些

重很多

Q16:您是否会因为缺少社交互动感到孤独

几乎不会，很享受独处

偶尔会

经常会

总是感到孤独

Q17:您对未来的职业发展感到迷茫吗

完全不迷茫，有清晰规划

偶尔迷茫

经常迷茫

一直都很迷茫

Q18:您是否愿意接受免费的专业心理健康疏导服务

非常愿意

可以尝试

不太确定

不需要

Q19:您对于改善自由职业者心理健康状况还有什么其他建议

填空1

长沙市自由职业者心理健康状况问卷调查

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