杭州市外卖骑手睡眠质量竞品调研问卷

您好！为了深入了解杭州市外卖骑手睡眠质量现状与相关需求，我们开展本次调研，您的真实反馈对我们的研究非常重要，问卷所有信息仅用于研究分析，请您放心填写。

Q1:您目前在杭州从事外卖骑手工作的时长是

不足半年

半年-1年

1-3年

3年以上

Q2:您日常主要从事的配送类型是

即时餐饮配送

生鲜商超配送

快递闪送配送

多种类型混合配送

Q3:您平均每天的配送工作时长大约是

8小时及以下

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q4:您日常主要的排班时间段是

早班（6:00-14:00）

中班（10:00-18:00）

晚班（16:00-24:00）

通宵班（22:00-次日8:00）

不固定排班，随时接单

Q5:您平均每周需要通宵工作的天数是

从不

1-2天

3-4天

5天及以上

Q6:您平均每天的总睡眠时间大概是

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:您认为自己目前的外卖骑手睡眠质量属于哪一级别

非常好

比较好

一般

比较差

非常差

Q8:您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些

工作接单压力大，需要随时待命

配送路线不固定，作息被打乱

配送站点住宿环境嘈杂

长期骑行身体酸痛不适

收入不稳定导致焦虑

其他

Q9:您是否存在入睡困难的情况

几乎每天都有

一周3-4天

一周1-2天

几乎没有

Q10:您在睡眠过程中是否经常容易惊醒

几乎每天都这样

一周3-4天

一周1-2天

几乎不会

Q11:睡醒之后您通常会有什么感觉

精力充沛，身体放松

有点疲惫，不影响工作

腰酸背痛，还是很困

昏昏沉沉，无法集中注意力

Q12:您目前的住宿地点是

站点提供的集体宿舍

自己租赁的单独住房

自己租赁的合租住房

临时住宿，居无定所

其他

Q13:您住宿环境的噪音程度会影响睡眠吗

严重影响，完全无法睡安稳

有一定影响，偶尔睡不好

影响很小，基本能正常入睡

完全没有影响

Q14:您尝试过哪些方法改善睡眠质量

调整接单时长，主动减少工作时间

睡前泡脚/听音乐放松

使用助眠类产品

更换更安静的住宿环境

没尝试过任何改善方法

其他

Q15:您目前所在的配送平台，是否有过关注骑手睡眠健康相关的福利或宣传

有，经常开展相关宣传或提供福利

偶尔有过相关内容

从来没有

Q16:您更倾向选择哪个平台工作，和睡眠健康相关福利有关系吗

关系很大，会优先选择更关注骑手睡眠健康的平台

有一定关系，会作为选择参考之一

几乎没关系，只看单量和收入水平

Q17:如果平台推出睡眠健康相关福利，您最希望获得以下哪项

低价住宿/安静住宿补贴

定期免费健康体检（含睡眠监测）

助眠产品福利发放

强制排班休息制度保障

睡眠健康知识科普

Q18:您对当前自己的睡眠质量打多少分（1分非常差，5分非常好）

分数

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Q19:您对于改善杭州市外卖骑手群体睡眠质量还有什么其他建议

填空1

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