广州市程序员心理健康状况舆情监测调研

您好！本次调研为广州市程序员心理健康状况舆情监测项目，我们希望通过您的反馈了解本地程序员群体的心理状态，所有数据仅用于研究分析，请放心填写。

Q1:您目前的工作所在地是

广州市天河区

广州市海珠区

广州市番禺区

广州市黄埔区

广州市其他行政区

Q2:您的年龄区间是

20岁及以下

21-25岁

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q3:您从事程序员工作的年限是

1年及以内

2-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q4:您所在的企业类型是

互联网大厂

中小型创业公司

国企/事业单位IT部门

外资企业

其他

Q5:您目前的工作模式是

全职坐班

远程办公

混合办公

Freelancer/自由职业

Q6:请您对目前自身整体心理状态打分（1分最差，10分最好）

分数

标签

Q7:您最近一个月是否经常感到情绪低落或对事物提不起兴趣

完全没有

偶尔出现

经常出现

持续出现

Q8:您最近一个月的睡眠质量如何

睡眠很好，入睡快且一觉到天亮

偶尔失眠，不影响日常状态

经常失眠，第二天感到疲惫

长期失眠，严重影响工作生活

Q9:工作压力对您的日常情绪影响程度是

完全没有影响

影响较小，可自行调节

影响较大，难以自行缓解

严重影响，已经干扰正常生活

Q10:您认为目前造成心理压力的主要来源是（可多选）

项目工期紧张

技术迭代快，需要持续学习

KPI/绩效考核压力

职场人际关系

薪资待遇不符合预期

身体健康问题

婚恋/家庭压力

Q11:当您出现心理困扰时，您通常会如何应对

自行消化调节

向同事朋友倾诉

向家人倾诉

通过运动娱乐等方式疏解

寻找专业心理咨询帮助

不知道怎么处理，任由情绪堆积

Q12:您所在公司是否提供心理健康相关的福利支持

有定期的心理健康讲座/疏导

有免费的心理咨询福利

没有任何相关支持

不清楚有相关福利

Q13:您是否曾经因为程序员心理健康问题考虑过转行

从来没有

偶尔有过想法

经常有这个想法

已经在准备转行

Q14:您身边同行业朋友出现心理亚健康状态的情况普遍吗

非常普遍，身边大部分人都有

比较普遍，超过一半人有类似问题

比较少见，只有少数人存在

几乎没发现身边有人有相关问题

Q15:您认为社会对程序员群体心理健康状况的关注度足够吗

关注度足够

关注度一般

关注度较低

几乎没有关注度

Q16:您是否主动关注过心理健康相关的知识或调节方法

经常主动关注学习

偶尔会关注

从来没关注过

只在出现问题的时候才会关注

Q17:您对改善广州市本地程序员群体心理健康状态有什么建议？

填空1

广州市程序员心理健康状况舆情监测调研

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