郑州市设计师睡眠质量调研

您好！我们正在开展郑州市设计师睡眠质量相关调研，希望了解设计师群体的睡眠情况与相关需求，邀请您根据自身实际情况填写，问卷信息仅用于调研分析，请放心作答。

Q1:您的性别是

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄范围是

22岁及以下

23-30岁

31-40岁

41岁及以上

Q3:您从事设计师相关工作的年限是

1年及以内

2-5年

6-10年

11年及以上

Q4:您目前所在的设计师细分领域是

室内设计

平面设计

UI/UX设计

服装设计

工业设计

景观设计

其他

Q5:您平均每周工作天数是

5天及以内

6天

7天

Q6:您平均每天工作时长是

8小时及以内

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q7:您是否有熬夜工作的习惯

几乎每天都熬夜工作

每周3-5次

每周1-2次

几乎从不

Q8:您对自己目前睡眠质量的打分是（0分非常差，10分非常好）

选项1

Q9:您日常平均睡眠时长是

小于5小时

5-6小时

7-8小时

8小时以上

Q10:您通常入睡需要多长时间

15分钟以内

16-30分钟

31-60分钟

1小时以上

Q11:您认为影响设计师睡眠质量的主要因素有哪些

项目截稿压力大

长期伏案颈椎腰背不适

工作需要随时回复信息，大脑无法放松

睡前持续看电脑/手机，蓝光影响

熬夜改稿成习惯，生物钟紊乱

工作空间和居住空间没有分开

其他

Q12:您是否已经关注到自身设计师睡眠质量的问题

一直非常关注

偶尔关注到

从来没关注过

Q13:您尝试过哪些改善睡眠的方法

睡前泡脚/泡澡

服用助眠保健品/药物

使用助眠香薰、白噪音等产品

增加运动频率

调整工作作息

还没有尝试过任何方法

其他

Q14:您尝试改善睡眠的方法效果如何

效果非常好，睡眠质量明显提升

有一定效果，改善不明显

几乎没有效果

没尝试过改善方法

Q15:您通常会通过哪些渠道了解睡眠相关知识

抖音、快手等短视频平台

微信公众号、小红书等内容平台

微博、知乎等社交平台

医院医生科普

朋友同事分享

书籍杂志

几乎不主动了解

其他

Q16:您是否有购买过助眠相关产品

经常购买

偶尔购买

从来没买过，有计划购买

从来没买过，也不打算买

Q17:您会优先通过哪些渠道购买助眠产品

淘宝、京东等综合电商平台

抖音、快手等直播电商渠道

线下药店/超市

品牌线下门店

朋友代购

其他

Q18:您对于改善设计师群体睡眠质量还有什么其他建议

填空1

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