华北地区空巢老人运动健身习惯问卷调查

您好！本问卷旨在了解华北地区空巢老人的运动健身习惯，您的真实反馈将帮助我们更好地支持老年群体的健康生活。感谢您的参与！

Q1:您的年龄段是？

60-65岁

66-70岁

71-75岁

76-80岁

80岁以上

Q2:您的性别是？

男

女

Q3:您目前居住的地区是？

华北地区城市

华北地区农村

华北地区城乡结合部

Q4:您独居的情况是？

长期独居

偶尔独居

与配偶同住但子女不在身边

Q5:您是否有定期运动健身的习惯？

是，每周3次以上

是，每周1-2次

否，偶尔活动

否，基本不运动

Q6:您常参与的运动健身项目有哪些？

散步/快走

太极拳/气功

广场舞/健身操

慢跑/跑步

球类运动（如乒乓球）

器械锻炼

其他

Q7:您每次运动健身的时长通常是？

少于30分钟

30-60分钟

1-2小时

2小时以上

Q8:您通常在什么时间段进行运动健身？

早晨（6-9点）

上午（9-12点）

下午（12-17点）

傍晚（17-20点）

晚上（20点以后）

Q9:您运动健身的主要场所是？

社区公园/广场

家中

健身房/体育场馆

街道/路边

其他

Q10:您参与运动健身的主要目的是？

增强体质/健康

社交交流

消磨时间

缓解孤独感

其他

Q11:您对运动健身的强度有何偏好？

低强度（如散步）

中等强度（如快走）

高强度（如跑步）

Q12:您是否了解运动健身对老年人健康的好处？

非常了解

了解一些

不太了解

完全不了解

Q13:您坚持运动健身的主要障碍是什么？

身体不适/慢性病

缺乏同伴

缺乏场地/设施

天气影响

缺乏兴趣

其他

Q14:您获取运动健身相关知识的渠道有哪些？

电视/广播

手机/网络

社区宣传

朋友/家人推荐

书籍/报纸

其他

Q15:您是否愿意参加社区组织的集体运动健身活动？

非常愿意

愿意

一般

不愿意

非常不愿意

Q16:您认为当前社区的运动健身设施是否满足需求？

完全满足

基本满足

不太满足

完全不满足

Q17:您是否有运动健身的伙伴？

总是有

经常有

偶尔有

从没有

Q18:您是否因运动健身而改善了睡眠或情绪？

明显改善

有所改善

无变化

未关注

Q19:您是否愿意在运动健身方面接受专业指导？

非常愿意

愿意

一般

不愿意

Q20:您对改善空巢老人运动健身环境或活动有何具体建议？

填空1

华北地区空巢老人运动健身习惯问卷调查

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