成都市跨境电商从业者睡眠质量与消费行为调研问卷

感谢您参与本次成都市跨境电商从业者睡眠质量专项调研，本问卷聚焦跨境电商从业者睡眠质量现状及其对消费行为的影响，所有数据仅用于学术研究，请您放心作答。

Q1:您的年龄段

18-25岁

26-30岁

31-35岁

36-40岁

40岁以上

Q2:您在跨境电商行业的工作年限

1年以内

1-3年

3-5年

5-8年

8年以上

Q3:您目前的工作岗位类型

运营类

销售/市场类

供应链/物流类

技术/产品类

管理类

其他

Q4:您平均每天的工作时长

8小时以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q5:您的工作是否需要经常跨时区沟通（如欧美客户）

从不

偶尔

经常

每天

Q6:您通常几点上床睡觉

22点前

22-23点

23-24点

0-1点

1点后

Q7:您每晚实际入睡所需时间

15分钟内

15-30分钟

30-60分钟

1小时以上

Q8:您平均每晚睡眠时长

不足5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q9:您对自身睡眠质量的总体评价

很差

较差

一般

较好

很好

Q10:您每周出现入睡困难（超过30分钟无法入睡）的频率

从不

每周1-2次

每周3-4次

每周5次以上

Q11:您每周因睡眠不足影响白天工作状态的频率

从不

每周1-2次

每周3-4次

每周5次以上

Q12:您认为影响您睡眠质量的主要因素

工作压力大

跨时区工作导致生物钟紊乱

睡前使用电子设备

咖啡/茶等摄入过多

环境噪音

焦虑或情绪问题

其他

Q13:您是否有过因睡眠问题而购买助眠产品的经历

从未购买

偶尔购买

经常购买

Q14:您购买过哪些类型的助眠产品

褪黑素等保健品

助眠香薰/精油

助眠枕头/床垫

睡眠监测设备（手环/App）

白噪音机/耳塞

助眠茶饮

其他

Q15:您每月在助眠产品上的平均消费金额

100元以内

100-300元

300-500元

500-1000元

1000元以上

Q16:您在选择助眠产品时最看重的因素

品牌口碑

成分安全性

价格

用户评价

医生/专家推荐

其他

Q17:您是否愿意为提升睡眠质量而购买更贵的专业产品

完全不愿意

不太愿意

视情况而定

比较愿意

非常愿意

Q18:您获取睡眠健康信息的渠道

社交媒体

专业健康网站

医生/专家

朋友推荐

电商平台

其他

Q19:您是否因睡眠问题而影响消费决策（如购买更舒适的办公椅、眼罩等）

从不

偶尔

经常

总是

Q20:您尝试过哪些非购物类助眠方式

规律运动

冥想/放松训练

调整作息时间

减少咖啡因摄入

睡前泡脚/热水澡

其他

Q21:您认为跨境电商从业者的睡眠问题是否比一般职业更严重

完全不认同

不太认同

中立

比较认同

非常认同

Q22:您是否愿意参加针对跨境电商从业者睡眠健康的线上课程或活动

不愿意

无所谓

愿意

非常愿意

Q23:您对改善跨境电商从业者睡眠质量有什么具体建议？

填空1

成都市跨境电商从业者睡眠质量与消费行为调研问卷

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