高中生群体依赖程度与问卷调查

亲爱的同学,你好!本问卷旨在了解高中生群体依赖程度与问卷调查的核心现状,你的真实回答将帮助我们更科学地分析这一现象,感谢你的参与!

Q1:你的年级是?

高一
高二
高三

Q2:你的性别是?

其他

Q3:你每天使用手机的总时长大约为?

少于1小时
1-3小时
3-5小时
5小时以上

Q4:在学习或写作业时,你会频繁查看手机吗?

从不
偶尔
经常
总是

Q5:如果一天不带手机,你的情绪会?

完全没影响
有点不安
焦虑烦躁
无法忍受

Q6:你主要依赖手机完成哪些事情?

社交聊天
查学习资料
刷短视频/娱乐
玩游戏
看新闻
其他

Q7:你觉得对手机的依赖程度影响你的学习效率吗?

完全没有
轻微影响
较大影响
严重影响

Q8:你是否有过因玩手机而熬夜的经历?

从不
偶尔
经常
几乎每天

Q9:在课堂上,你会忍不住想玩手机吗?

从不
偶尔
经常
总是

Q10:你认为自己对手机的依赖程度属于?

很低
较低
一般
较高
非常高

Q11:哪些场景让你觉得对手机的依赖感最强?

独自一人时
学习压力大时
与朋友聚会时
睡前
无聊等待时

Q12:你尝试过减少使用手机的时间吗?

从未尝试
尝试过但失败
正在坚持
成功减少

Q13:如果手机没电或断网,你会感到?

轻松自在
略有不适
焦虑不安
非常恐慌

Q14:你平均每天使用手机社交软件(如微信、QQ)的时长?

少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上

Q15:你觉得依赖手机带来了哪些负面影响?

视力下降
睡眠不足
成绩下滑
人际疏离
注意力分散
没有负面影响

Q16:你会在写作业时把手机放在身边吗?

总是
经常
偶尔
从不

Q17:你感觉离开手机后,你的专注度会?

明显提升
略有提升
没有变化
反而下降

Q18:你的父母对你使用手机的态度是?

严格限制
适度提醒
基本不管
完全放任

Q19:你每天使用手机的最主要时段是?

早晨起床后
课间休息
午休时间
放学回家后
睡前

Q20:你是否因为玩手机而与家人或朋友发生过冲突?

从未
偶尔
经常
频繁

Q21:你觉得学校对手机的管理政策有效吗?

非常有效
比较有效
一般
不太有效
完全无效

Q22:你希望自己在手机依赖程度方面做出改变吗?

非常希望
有点希望
无所谓
不希望

Q23:你认为有哪些方法可以帮助高中生降低对手机的依赖程度?请简要分享你的建议。

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