初中生群体健康管理意识与绩效满意度调查问卷

Q1:你的年级是？

Q2:你的性别是？

Q3:你平均每天的睡眠时间大约是？

Q4:你每周参加体育锻炼（体育课除外）的频率是？

Q5:你日常获取健康知识的主要渠道有哪些？

Q6:你是否有意识地控制含糖饮料或零食的摄入？

Q7:你平均每天使用手机或电脑（非学习用途）的时间是？

Q8:你对自己当前身体健康状况的整体评价是？

Q9:你向同学推荐健康生活方式的可能性有多大？（0-10分）

Q10:你认为影响你健康管理意识的主要因素有哪些？

Q11:你最近一次体检（学校或社区组织）是在什么时候？

Q12:你对自己的学习绩效（如考试成绩、课堂表现）满意度如何？

Q13:你认为健康管理意识（如规律作息、运动习惯）对你的学习绩效有多大影响？

Q14:你目前面临的主要健康困扰有哪些？

Q15:你每天吃早餐的频率是？

Q16:你是否有定期进行心理健康自我调节的习惯（如冥想、写日记）？

Q17:你对自己时间管理能力的评价是？

Q18:你每周参加学校组织的健康讲座或活动的次数是？

Q19:请为你的整体健康管理意识水平打分（1-5分，5分为最高）

Q20:你认为学校或家庭还可以如何帮助你提升健康管理意识，从而改善学习绩效满意度？请写下你的具体建议。